Events

Upcoming events

Indre stillhet – ytre klarhet

(28. juli – 1. august 2021): Kundaliniyoga retreat i vakre Jotunheimen.
Det er med stor glede vi ønsker velkommen til retreat på Soleggen Fjellstue denne sommeren også! Denne gangen vil vi utforske om vi kan stille sinnets evinnelige skravling, for dermed å lettere kunne oppleve livet slik det faktisk er og ikke slik vi tror det er. Her vil du bo midt i moder natur, på en plass som vil støtte deg i opplevelsen av hva som er reelt og hva som er sinnets forsøk på å kontrollere situasjoner. Vi byr på yoga, meditasjon, lydbad, stillhet, trommereise, guidet fjelltur – og litt til!

Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are

– kinesisk ordtak

Når: 28. juli – 1. august 2021.
Ankomst onsdag 28. juli før kl. 17, felles middag kl. 17.30.
Avreise søndag 1. august etter lunsj. Nærmere program får du før retreatstart.

Priser: Early Bird ved påmelding innen 1. juni 2021:
– dobbeltrom med felles bad kr. 7900,- pr. pers.
– enkeltrom med felles bad kr. 8300,- pr. pers.
– dobbeltrom med eget bad kr. 8700,- pr. pers.
– enkeltrom med eget bad kr. 9900,- pr. pers. Etter 1. juni øker alle priser med kr. 700,
Det er begrenset antall av de ulike rommene, så det er lurt å være tidlig ute med påmelding for å booke den romtypen du helst vil ha!

Inkluderer:
Opphold, nydelig vegetarisk mat (fullpensjon) og alle aktiviteter.
Bindende påmelding til: Nina: post@paxkundaliniyoga.no, eller Merete: kundaliniyoga.bergen@gmail.com
Påmeldingsavgift kr. 2000,-. Faktureres ved påmelding. Resterende beløp faktureres i juli.

Instruktører:

Merete Brandt

Merete er internasjonalt KRI-sertifisert level 2 kundaliniyogalærer utdannet ved Kundalini-yoga institutet, og intern ved Aquarian Trainer Academy. Hun har delsertifisering innen Kundaliniyogaterapi, og har dertil kurs i den yogiske healingformen Sat Nam Rasayan, samt i gongspilling. Driver Kundalini Yoga Bergen.

Nina Østergaard

Nina er internasjonalt KRI-sertifisert level 2 kundaliniyogalærer utdannet ved Kundalini-yoga institutet, og intern ved Aquarian Trainer Academy. Hun har delsertifisering innen Kundaliniyogaterapi, og praktiserer den yogiske healingformen Sat Nam Rasayan, samt i gongspilling. Driver Pax Kundalini Yoga i Hokksund. Roger Strand og Bård Huseby er også en del av lærerteamet og vil blant annet bidra med gongog trommespill. Nina Østergaard Kundaliniyogalærer PAX KUNDALINI YOGA AS Senter: Storgata 51, 3300 Hokksund Post: Orrhanemyra 33b, 3320 Vestfossen www.paxkundaliniyoga.no / post@paxkundaliniyoga.no Tlf: 91 66 50 30 / 90 76 66 55

Vårens vakreste Retreat

(20. april–25. april 2021): Året 2020 har vært i tilbaketrekningens tegn og da stillheten kom over oss slik at vi høre det som lå under støyen, og nå lengter vi etter å strekke oss mot nye horisonter, vil vi gjerne tilby en mulighet til dette. 

Vi inviterer ut i naturen, inn i denne vakre bygningen til et retreat i Hjertets Tilhørighet

Vinteren er på hell og vårens milde og ville vinder vil igjen stryke over oss når vi møtes her, denne årstiden bringer duften av nye muligheter.

Det er tiden for å nære våre hjerterøtter og hjerterom, åpne hjertedørene og la vårens lys strømme inn der, smelte og mykgjøre muskelvev og bindevev, stryke evnen til flyt, forfriske hjertet og kjenne på dets tilhørighet og hva som bor der av lengsler og visdom.

Vi vil utvikle et nærmere relasjon til vårt hjerte, søke tydeligere kontakt med den visdommen som bor der og glede oss over de gavene som måtte ligge skjult eller latent i hennes ville og uhemmede natur.

Gjennom bevegelse og sansning, gjennom bruk av lyd og pust aktiveres det flytende medium om strømmer gjennom oss.

Når sansene vekkes  blir de en portal til dypere forståelse, kontakt og adgang til hjertets uoppdagede ressurser.

Kjenner du hjertet ditt kaller? Så bli endelig med oss.

Continuum Retreat

20. april–25. april 2021
6 dager/5 overnattinger, 3 måltider med deilig vegetarisk mat og undervisning med Jeanne Jensen og Tone Gilje er inkludert.

Priser fra kr 9550,- til kr 9950,- ettersom hvordan du bor!

Depositum kr 2000,- betales ved påmelding.

Les mer her (for påmelding):
ToneGilje.no

A Springtime Silent Meditation Retreat

(26. april–1. mai 2021):

– with Ola and Ateeka in the Norwegian Mountains 26 April – 1 May 2021

Welcome to the silence of the nordic high mountain springtime thaw. Soleggen Retreat Center in Jotenheimen National Park will be our landing place for 5 days of silent retreat. A retreat such as this can be an opportunity to move towards a deeper contact with ourselves and open towards a direct experience of being alive.

ABOUT THE RETREAT from DAY to DAY:

Enjoy the silence. This retreat will be held mostly in silence, apart from the first and last days, when there will be an opportunity to meet and connect with the other retreat participants. The practice sessions will be made up of sitting meditation and walking meditation periods with the opportunity for guided body scans and twice-daily yogaSOMATICS sessions.

Some of the mindfulness meditation sessions will be guided and others unguided, as well some short talks based on the themes that arise in our practice and how we might work with them.

The first session each day will be before breakfast and the last will be after dinner. In addition to the three meal times daily, there is also a longer break time after lunch for rest, personal practice and being in the wild nature of the Norwegian mountains.

As this retreat takes place in the expanding light and warmth of the springtime thaw, the light of the day will be longer and longer. . We have planned the retreat intentionally with this phenomenon of nature as part of our practice. To explore the soft new budding nature, the new inspiration that only springtime can bring.

ABOUT THE VENUE:

The retreat is held at the beautiful and remote Soleggen Fjellstue at 960 meters over sea level , near Lom, Norway in the Jotenheimen Mountains. The traditional Norwegian mountain lodge offers simple, clean accommodation in single and double rooms with either shared or private bathroom.

Our practice space is in a warm and spacious intentionally built dome building just adjacent to the Fjellstue. The dome was just built last year as a space for meditation, movement, sound and healing.

All meals are vegetarian, home-made with love and attention to use as much organic and local goods as possible. Upon booking the retreat, please inform us of any special dietary needs you may have. We will do our best to help accommodate you.

Soleggen is about a 4 – 5 hour drive by car or by train/bus from Oslo. Upon registration to the retreat, we can help you to have more travel information.

WHO IS THE RETREAT FOR?

This retreat is ideal for who has an interest in establishing their own daily meditation practice and/or deepening an existing meditation practice. The instruction is based in mindfulness meditation that is a solid and open minded foundation. You will have the opportunity to ask practice questions that are personal to your own meditation experience.

COST & BOOKING

The price of your retreat includes: 5 nights accommodation, 3 delicious vegetarian meals daily (dinner only on day 1 / breakfast & lunch only on day 5) and all teachings and guidance with Ola and Ateeka. Your travel and transfers to arrive to Soleggen is at your own cost and responsibility to organize. We are happy to help give some travel suggestions if you need.

Single room – shared bathroom 9750 NOK

Double room – private bathroom 9750 NOK

Double room – shared bathroom 9250 NOK

All room choices are based upon first-come/first serve and availability.

Apply for the retreat:
yoga-somatics.com

Meditasjon i relasjon

(Ny dato i 2021 kommer snart): 

Velkommen til Daniel og Vikrams retreat med øvelser fra gestaltterapi, yoga og buddhisme!

Vi skal være seks dager i den vakre norske fjellheimen i sommer. Vi får hele Soleggen fjellstue med en ny «meditation dome» for oss selv. Og vi får servert lokal, økologisk vegetarmat gjennom hele oppholdet. Det blir også egentid til å gå i fjellet og gjøre andre aktiviteter.

INNHOLD:
Hva mener vi med meditasjon i relasjon?

– Sitte i meditasjon og øke oppmerksomhet på kroppslige fornemmelser, tanker og følelser.
– Øve på oppmerksomhet ved å forbinde pust, bevegelse og konsentrasjon gjennom fysisk yoga.
– Utforske kroppsfornemmelser, tanker og følelser gjennom ulike yoga-stillinger.
– Øve på å bruke pust til å støtte oss selv på ulike måter.
– Bli mer oppmerksomme på hvordan vi påvirker og påvirkes i møte med en annen.
– Bli mer oppmerksomme hvordan vi påvirker og påvirkes i gruppe.
– Bli mer oppmerksomme på forbindelsene til natur.

PRIS per person

Dobbeltrom: 8750 / 9750 (m/ privat bad)
Enkeltrom: 9250 / 11250 (m/ privat bad)
Inkluderer fem netter overnatting, tre måltider per dag og alt undervisningsopplegg.

PFO-GODKJENT
Gestaltterapeuter (MNGF) får godkjent retreaten med 24 timer Profesjonell Faglig Oppdatering i kategori D.

PÅMELDING
Begrenset plass; først-til-mølla.
Send e-post med navn og rom-preferanse til danielgjerde@gmail.com

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!

Kriya Yoga meditasjonsretreat

(Ny dato kommer for 2021): Hovedfokuset på retreaten er meditasjon, stillhet og hvile. Du mottar innvielse i Kriya Yoga meditasjon og lærer teknikkene. Opplæringen foregår på en enkel måte, og meditasjonen kan praktiseres av alle. Meditasjonen gir erfaring av ro, stillhet og klarhet i sinnet. Kriya Yoga er del av en tradisjon som går langt tilbake. I tillegg til Kriya Yoga vil vi ha undervisning av enkle fysiske yogaøvelser som virker både avslappende og energigivende. Naturen i Jotunheimen og omgivelsene rundt retreaten er tilrettelagt for at du skal få en dyp og god opplevelse.

I løpet av disse 4 dagene, vil vi også ha felleskap med lyd, poesi, sang og musikk som hjelper deg å gjenopprette indre harmoni, samtidig som det gir næring til kreativiteten i deg. Det vil være mulighet for å være med på felles fjellturer hvis du ønsker det.
Det vil være 3-4 samlinger i løpet av dagen, med gode pauser imellom.

På retreaten serveres det gode, sunne, økologiske måltider.

Pris:
Hele retreaten, inkl. kost og losji , dobbeltrom: kr. 4900,-
Hele retreaten, inkl. kost og losji, enkeltrom: kr. 5400,-

Hvis du allerede har lært Kriya Yoga av Erlend eller Per Wibe, så får du kr. 500,- i avslag på prisen

Påmelding og info:
Påmelding innen 25. juni sendes til: kriyayogakurs@gmail.com
Merk om du vil ha enkelt eller dobbeltrom
Spørsmål om kursinnhold sendes: kriyayogakurs@gmail.com
Spørsmål om overnatting, kost, veibeskrivelse m.m. sendes: soleggenfjellstue@gmail.com

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!