Events

Upcoming events

Nordic Mandala Yoga: Vårlig fornyelse i fjellet

(6.–8. mars 2020): Varmt velkommen til en rensende og vitaliserende yoga-helg på Soleggen Fjellstue! Overgangen mellom vinter og vår er den perfekte tiden for å klargjøre kropp og sinn for sesongens nye eventyr. Det som skjer i naturen skjer også i oss. I fjellet ligger snøen enda pudderhvit, men under teppet har vårens potensiale allerede begynt å spire. På denne retreaten vil vi gjøre rensende yogapraksiser som frigjør oss fra det vi trenger å gi slipp på fra den lange vinteren.
Og i det vi renser ut det gamle skaper vi rom for det vi ønsker å kultivere, nære og se vokse inn i våren og sommeren.

På denne retreaten får du:
*Ca 10 timer yoga – både dynamisk og rolig (inkl meditasjon, lydbad, reflekterende skriving og pusteøvelser)
*Innføring Ayurveda, yoga´s søstervitenskap
*Lære skånsomme renseteknikker du kan praktisere hjemme
*Spise ren mat som støtter kroppens naturlige renseprosesser
*Mulighet for ski-turer i storslagen natur

Investering: 3300,-

Prisen inkluderer:
-2 overnattinger på Soleggen fjellstue
-Økologiske, kortreiste måltider
-All yogaundervisning

For mer informasjon og påmelding skriv til: mandalayogaretreats@gmail.com

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!

Meditasjon i relasjon

(28. juni–3. juli 2020): 

Velkommen til Daniel og Vikrams retreat med øvelser fra gestaltterapi, yoga og buddhisme!

Vi skal være seks dager i den vakre norske fjellheimen i sommer. Vi får hele Soleggen fjellstue med en ny «meditation dome» for oss selv. Og vi får servert lokal, økologisk vegetarmat gjennom hele oppholdet. Det blir også egentid til å gå i fjellet og gjøre andre aktiviteter.

INNHOLD:
Hva mener vi med meditasjon i relasjon?

– Sitte i meditasjon og øke oppmerksomhet på kroppslige fornemmelser, tanker og følelser.
– Øve på oppmerksomhet ved å forbinde pust, bevegelse og konsentrasjon gjennom fysisk yoga.
– Utforske kroppsfornemmelser, tanker og følelser gjennom ulike yoga-stillinger.
– Øve på å bruke pust til å støtte oss selv på ulike måter.
– Bli mer oppmerksomme på hvordan vi påvirker og påvirkes i møte med en annen.
– Bli mer oppmerksomme hvordan vi påvirker og påvirkes i gruppe.
– Bli mer oppmerksomme på forbindelsene til natur.

PRIS per person

Dobbeltrom: 8750 / 9750 (m/ privat bad)
Enkeltrom: 9250 / 11250 (m/ privat bad)
Inkluderer fem netter overnatting, tre måltider per dag og alt undervisningsopplegg.

PFO-GODKJENT
Gestaltterapeuter (MNGF) får godkjent retreaten med 24 timer Profesjonell Faglig Oppdatering i kategori D.

PÅMELDING
Begrenset plass; først-til-mølla.
Send e-post med navn og rom-preferanse til danielgjerde@gmail.com

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!

Kriya Yoga meditasjonsretreat

(8.–12. juli 2020): Hovedfokuset på retreaten er meditasjon, stillhet og hvile. Du mottar innvielse i Kriya Yoga meditasjon og lærer teknikkene. Opplæringen foregår på en enkel måte, og meditasjonen kan praktiseres av alle. Meditasjonen gir erfaring av ro, stillhet og klarhet i sinnet. Kriya Yoga er del av en tradisjon som går langt tilbake. I tillegg til Kriya Yoga vil vi ha undervisning av enkle fysiske yogaøvelser som virker både avslappende og energigivende. Naturen i Jotunheimen og omgivelsene rundt retreaten er tilrettelagt for at du skal få en dyp og god opplevelse.

I løpet av disse 4 dagene, vil vi også ha felleskap med lyd, poesi, sang og musikk som hjelper deg å gjenopprette indre harmoni, samtidig som det gir næring til kreativiteten i deg. Det vil være mulighet for å være med på felles fjellturer hvis du ønsker det.
Det vil være 3-4 samlinger i løpet av dagen, med gode pauser imellom.

På retreaten serveres det gode, sunne, økologiske måltider.

Pris:
Hele retreaten, inkl. kost og losji , dobbeltrom: kr. 4900,-
Hele retreaten, inkl. kost og losji, enkeltrom: kr. 5400,-

Hvis du allerede har lært Kriya Yoga av Erlend eller Per Wibe, så får du kr. 500,- i avslag på prisen

Påmelding og info:
Påmelding innen 25. juni sendes til: kriyayogakurs@gmail.com
Merk om du vil ha enkelt eller dobbeltrom
Spørsmål om kursinnhold sendes: kriyayogakurs@gmail.com
Spørsmål om overnatting, kost, veibeskrivelse m.m. sendes: soleggenfjellstue@gmail.com

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!

Kundaliniyoga retreat: FRA KARMA TIL DHARMA

(29. juli–2. august 2020): Bli med på kundaliniyogaretreat og lær deg teknikker for å leve ditt liv i sannhet – teknikker for å kunne leve slik du ønsker, istedenfor å tilfredsstille andre eller gjøre det du tror er forventet. For å klare det trenger du å lytte til sjelens ønsker og behov, for det er den som uttrykker det som er deg og dine unike kvaliteter. Kanskje vil du samtidig erfare at det du tenker ikke nødvendigvis definerer hvem du er. På Soleggen Fjellstue vil du bo midt i moder natur, på en plass som til fulle støtter indre balanse og skaper forutsetninger for en mer bevisst, sann, kjærlighetsfull og autentisk kommunikasjon, både innover og utover. Vi byr på yoga, lydbad, trommereise, stillhet og meditasjon – og ikke minst fjellturer!

Creation is ready to serve you, if you just be you. – Yogi Bhajan

PRIS:
Early Bird kr. 8300,- ved påmelding innen 1. mai 2020
Deretter er prisen kr. 9000,- (begge priser inkludert påmeldingsavgift)

INKLUDERER:
• overnatting i tomannsrom med eget bad
• nydelig vegetarisk mat, 3 måltider om dagen, frukt og te
• yoga/meditasjon inne og ute, lydbad/trommereise og guidet fjelltur
• om ønskelig, en personlig samtale med en av lærerne

ANKOMST: Onsdag 29. juli før kl 17.00. Felles middag kl 17.30
AVREISE: Søndag 2. aug. etter lunsj

BINDENDE PÅMELDING TIL:
Nina: post@paxkundaliniyoga.no, eller
Merete: kundaliniyoga.bergen@gmail.com
Påmeldingsavgift: Kr. 2000,-. Resterende beløp faktureres i juli

Nettsider:
www.kundaliniyogabergen.no
www.paxkundaliniyoga.no

Les mer om arrangementet på Facebook: Trykk her!