Soleggen fjellstue ligger perfekt til rette for å bli bedre på fjellski. Det snille terreng rundt oss tilbyr ture til både nybegynnere og erfarne - uten for løypene!
Dette kurset henvender seg til deg som kan gå på ski, men ønsker å utfordre deg selv og utvide skiferdighetene dine uten for løypene. Om du er i tvil om dette kurset er for deg, nøl ikke med å ta kontakt!
Vi skal begynne med enkel kunnskap om hvordan ferdes utenfor allfarvei og leke med forskjellige teknikker for energieffektiv forflytning. Dernæst skal vi på langtur til det ikoniske fjell, Såleggi (1540 moh), som har lagt navn til fjellstuen. Her vil vi bruke tid på å vurdere og diskutere trygge veivalg med tanke på skred, samt enkel navigering med kart og kompass. På vegen ned skal vi trene på ulike nedkjøringsteknikker - hvilket ofte er det morsomste og samtidig vanskeligste!
På lørdagen er temaet overnatning ute i snøen. Vi skal utforske ulike overnattingsformer, designe og innrette så de oppfyller vores behov og ikke minst er trygge å sove i! Når vi har laget middag ute, er det mulighet for å teste sitt snøbo og oppleve hvordan det faktisk er mulig å holde seg varm og tørr inne i snøen ved hjelp a ulike tips og triks fra vores kyndige veiledere.
Sistedagen på kurset begynner med frokost i det fri, nedrigging af leiren så området etterlates etter prinsippene om sporløs ferdsel.
Inden vi avrunder og avslutter kurset i varmen med en deilig lunsj, har vi en gjennomgang af kammeratredning i tilfelle av skred.
Nytt, dyrt utstyr er ikke nødvendig! Lån av venner og bekjente eller hos din lokale BUA. Soleggen har også et lite lager av fjellski og annet utstyr, så nøl ikke med å ta kontakt!
Pakkeliste
Klær:
Undertøy, nattøy
Innesko/tøfler og innetøy
Toiletsaker og håndklæ
2 par ullstilongser
2 par ulltrøyer
Tynn ullgenser
Tykk ullgenser
Dunjakke om du har
3 par tykke ullsokker
1 par tynne ullsokker
Lue, skjerff/buff og 2 par votter/hansker
Vindtett jakke med hette
Ytterbukse /boblebukse
Gamasjer om du har
Fjellstøvler/vinterstøvler
Utstyr:
Tursekk, god å bære, minst 35 liter
Termos, drikkeflaske og matboks
Solkrem og solbriller (snø reflekterer solen, og UV-strålingen er høy)
Hodelykt og ekstra batterier
Tykt liggeunderlag og vintersovepose (komforttemperatur -10)
Kompass om du har
Snøspade om du har
Søkestang
Fjellski med stålkanter
Fjellskisko
Skistaver med trinse
Annet:
Tursnacks (Oppholdet inkluderer helpensjon - men det er alltid godt å ha en sjokoladebit med på tur mener vi)
Notatbok og skrivesaker
Bok, strikketøy eller lignende (Nyt at Soleggen ligger utenfor telefon- og 4G dekning!
